EVENTO ONLINE

Descubre Cómo Transformar el Estrés y la Ansiedad en Tranquilidad y Equilibrio

Una sesión en vivo gratuita diseñada para ayudarte a superar el caos físico, mental y emocional.

¿El caos físico, mental y emocional está tomando el control de tu vida?

Muchos de nosotros nos enfrentamos a estos desafíos diariamente:

Tu mente

Tu mente no para, las preocupaciones parecen infinitas y el descanso verdadero es solo un sueño lejano.

Tus Emociones

Sientes un nudo en el pecho, y a veces parece imposible encontrar calma.

Tus Hábitos

Los días pasan, pero te sientes atrapado en una rutina sin propósito ni dirección.

Tus Relaciones

Aunque estés rodeado de personas, a menudo te sientes solo o vacío.

Tu Físico

El cansancio te impide disfrutar de las cosas que solían hacerte feliz.

Si te identificas con algunas de estas situaciones...

No estás sola. Estas son señales de que algo necesita cambiar. La buena noticia es que existe un camino hacia la tranquilidad, el equilibrio y una vida más plena.

En este webinar, descubrirás que no solo es posible superar estos retos, sino que puedes transformar completamente tu relación con ellos. ¡Es momento de resurgir desde el caos!

¿Te sientes atrapado en el estrés, la ansiedad o la desmotivación?

Esta sesión en vivo está diseñada para personas como tú, que buscan herramientas prácticas para superar el caos y recuperar la paz interior.

En esta sesión te ayudaré a:

Cómo manejar el estrés y la ansiedad para vivir con más tranquilidad.
Técnicas prácticas para equilibrar tu cuerpo, mente y emociones.
Estrategias para reconectar con tu propósito y alegría de vivir.

Es hora de dejar atrás el caos y dar el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada.

¿Para que te va a valer esta sesión?

En esta sesión en vivo de 75 minutos, exploraremos Junt@s:

Comprender el Caos:
- Qué es el caos físico, mental y emocional.
- Cómo afecta tu cuerpo, mente y relaciones.
Estrategias para Recuperar el Equilibrio:
- Técnicas de mindfulness y respiración para calmar tu mente.
- Cómo identificar y gestionar emociones difíciles.
- Hábitos diarios que promueven la energía y la claridad mental.
Cómo Pasar de la Teoría a la Acción:
- Formas simples de integrar estas herramientas en tu vida.

Además, realizaremos un ejercicio práctico de mindfulness que te ayudará a sentirte más tranquila y centrada de inmediato.

Sesión en Vivo "Resurgir desde el Caos"

📅 Fecha: 13 de febrero de 2024

🕖 Hora: 19:00 horas (hora local)

💻 Modalidad: Online (enlace enviado tras tu inscripción)

💸 Precio: ¡Totalmente gratuito!

Inscríbete Ahora y Reserva Tu Lugar

¡Los cupos son limitados!

Rellena el formulario de abajo para registrarte y asegurar tu acceso a la sesión en vivo gratuita.

quién soy yo para poder ayudarte

Hola, soy Patricia de la Fuente.

He vivido en carne propia lo que significa estar atrapado en el caos.

Hace más de una década tuve una crisis de ansiedad, debida a un estrés prolongado en el tiempo que me quitó la energía y la alegría de vivir y que se complicó con dolor crónico.

Pero encontré un camino hacia la transformación. A partir de mis conocimientos en Psicología empecé a formarme a fondo también en MIndfulness y Compasión desde un enfoque científico y práctico. Con ello pude recuperar la energía, la ilusión y el rumbo de mi vida, y ahora me dedico a ayudar a otros a hacer lo mismo.