Mindfulness y Psicología

Cómo te afecta el cambio de hora: todos los trucos para superar el jet lag del otoño

Artículo publicado en welife el 28 de Octubre de 2023.

Consejos para no caer en la tristeza este otoño. Claves en una entrevista para MARCA

Artículo publicado en el diario Marca el 7 de Noviembre de 2023.

Artículos en Medios

Porque la autocompasión ya no es un estigma: ahora está de moda y se disparan los cursos para entrenarla

Artículo publicado en Yo Dona el 17 de Octubre de 2023

¿Te boicoteas a ti mismo? 6 consejos para cuidar tu salud mental

Artículo publicado en el diario Marca el 19 de Octubre de 2023.

Tener un hogar con personalidad y eficiente es posible: así puedes construir tu refugio consciente

Artículo publicado en ABC el 5 de Octubre de 2023.

La importancia del entrenamiento mental en la salud física

Artículo publicado en el diario Marca el 8 de Octubre de 2023.

Así convertirás tu salón en centro de reuniones sin morir en el intento

Artículo publicado en ABC el 6 de Julio de 2023.

Cómo practicar mindfulness, la técnica de meditación que hace que estés en el "aquí y ahora"

Artículo publicado en la Sexta el 14 de Septiembre de 2023.

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