Fechas: 28, 29 y 30 de Noviembre

PROGRAMA: CURSO ABCT FORMATO RESIDENCIAL (3)

Precio: 180€ enseñanzas + 114€ alojamiento.

Fundamentos ABCT es un curso de iniciación y profundización en mindfulness y compasión con contenidos teóricos- prácticos, pensado para que puedas aplicarlo en tu vida cotidiana.
El curso Fundamentos ABCT supone una experiencia personal transformadora.
Tiene como objetivo adquirir los principales fundamentos teóricos de la compasión y las principales prácticas para aplicarlos en la vida diaria y mejorar los niveles de satisfacción personal y bienestar psicológico.
Este programa se sustenta en los aspectos psicológicos del apego que resultan imprescindibles para entender cómo actúa la terapia de compasión y aprender a gestionar emociones difíciles como la culpa, la vergüenza, la autocrítica o el odio.
Su realización permite acceder a la “Formación de Instructores ABCT” para aquellas personas interesadas en utilizar la compasión en su ámbito profesional.

Evidencias científicas
Descubre cómo los resultados del programa demuestran que los participantes aprenden a conectar con recursos internos. Obteniendo distintos beneficios para el bienestar así como la salud mental y física.
Estos les permiten manejar de forma más eficaz situaciones que anteriormente les causaban malestar y/o incomodidad, pudiendo desplegar estrategias más eficaces y positivas.

Importe: 

Lugar: Casa de espiritualidad Santa Teresa

Crtra. Burgohondo nº25 (Frente a ‘El Soto), 05002 Ávila

Fecha límite inscripciones: 14 de Noviembre